Programme d'Automne/Hiver !!!

Il est composé du cours de sport du mois (basé sur les 8 compétences physiques fondamentales) :

On travaille en Novembre : Souplesse et mobilité, force, vitesse et réactivité!!

 

et aussi des Zanimations ludiques et éducatives proposées selon le Zanimateur du jour !

Quelques unes de nos activités en "Live" :

Petite explication sur le cours sportif :

Les 8 compétences physiques fondamentales :

 

Ces compétences sont essentielles au bon fonctionnement du corps humain. Elles permettront à l’enfant de se développer tant physiquement que psychiquement.

 

La souplesse : c’est la capacité d’étirement maximum d’un muscle.
La mobilité : c’est la capacité d’activer les chaînes musculaires dans une grande amplitude de mouvement en toute sécurité.
La force : c’est la capacité d’un muscle d’exercer une force contre une résistance.
L’endurance : c’est la capacité de produire un effort sur une longue durée.
L’équilibre : c’est l’état des corps maintenus en repos sous l’influence de plusieurs force qui se contre balancent exactement.
La coordination motrice : c’est la capacité à réaliser un geste défini grâce à l’action du système nerveux central et de la musculature.
La vitesse : celle-ci est liée à la rapidité d’exécution d’un mouvement simple ou complexe.
L’agilité : c’est l’habileté à changer rapidement de position de son corps, ça requiert une combinaison d’équilibre, de coordination, de réflexes et de force.



Nous considérons que ces qualités physique aideront votre enfant à se développer physiquement et d’améliorer leur état de santé générale, le tout en s’amusant.